உங்கள் ஃபிட்பிட் டிராக்கருக்கான முதல் நான்கு குறிப்புகள்

சரி, உங்களிடம் ஃபிட்பிட் உள்ளது, எனவே நீங்களே வேலை செய்யலாம். இருப்பினும், பயன்பாடு ஒரு புதிய தடையைத் திறக்கும், எனவே தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான நான்கு சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளை கீழே பகிர்ந்து கொள்கிறோம். இந்த வழியில், உங்கள் மணிக்கட்டில் ஃபிட்பிட்டை வைப்பதற்கு முன், பயன்பாடு மற்றும் அதன் சாத்தியக்கூறுகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். ஃபிட்பிட் பயன்பாடு ஆண்ட்ராய்டு, iOS மற்றும் விண்டோஸுக்குக் கிடைக்கிறது, இது அடிப்படையில் ஒரே அம்சங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது.

ஃபிட்பிட் டிராக்கர் இல்லாமல் இதை முயற்சிக்கவும்

நிச்சயமாக, உங்களிடம் ஃபிட்பிட் டிராக்கர் இருக்கும்போது ஃபிட்பிட் பயன்பாடு சிறப்பாகச் செயல்படும். ஆனால் சில சமயங்களில், உங்கள் மொபைலைப் பயன்படுத்தி பயன்பாட்டின் பல அம்சங்களையும் முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் MobileTrack செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க மென்பொருள் உங்கள் மொபைலின் உள்ளமைக்கப்பட்ட பெடோமீட்டரைப் பயன்படுத்துகிறது. பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்களிடம் இன்னும் டிராக்கர் இல்லை என்பதைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் இந்தச் செயல்பாட்டைச் செயல்படுத்தலாம். உங்கள் ஃபோன் இதை ஆதரிக்கிறதா என்பதை இங்கே பார்க்கலாம்.

உங்கள் நண்பர்களைச் சேர்க்கவும்

சொந்தமாக வேலை செய்வது எப்போதுமே வேடிக்கையாக இருக்காது, ஆனால் நீங்கள் செல்லத் திட்டமிடும் போது எல்லோரும் ஓட முடியாது. பயன்பாட்டிற்குள் உங்கள் நண்பர்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் இன்னும் ஒருவரை ஒருவர் கண்காணித்து ஊக்கப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். திரையில் உள்ள பெரிய பிளஸ் பொத்தானை அழுத்தி நண்பர்களைச் சேர் என்பதற்குச் சென்று நண்பர்களைச் சேர்க்கிறீர்கள். உங்கள் முகவரி புத்தகம், உங்கள் Facebook சுயவிவரம், மின்னஞ்சல் முகவரி அல்லது Fitbit சுயவிவரம் மூலம் நண்பர்களை அழைக்கலாம்.

உங்கள் சொந்த நடை நீளத்தை அமைக்கவும்

எல்லாவற்றையும் தானாகவே செல்ல அனுமதிப்பது பெரும்பாலும் நன்றாக வேலை செய்கிறது, ஆனால் சில நேரங்களில் சில அம்சங்கள் விதிமுறையிலிருந்து விலகலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் நீண்ட அல்லது சரியாக குறுகிய கால்கள் இருந்தால், இது ஸ்ட்ரைட் நீளத்தில் பொருந்தும். மேலும் இது உங்கள் செயல்திறனை பாதிக்கிறது. ஃபிட்பிட் பயன்பாட்டின் அமைப்புகளுக்குச் செல்வதன் மூலம் (மேல் வலதுபுறத்தில் உள்ள கார்டை அழுத்தவும், மேம்பட்ட அமைப்புகளுக்கு கீழே உருட்டி, ஸ்ட்ரைட் நீளத்தை அழுத்தவும்), உங்கள் படிகள் எவ்வளவு பெரியவை என்பதை நீங்கள் சரியாக அமைக்கலாம், இதனால் அளவீடு துல்லியமாக நடைபெறும்.

ஃபிட்பிட் பயிற்சியாளரை முயற்சிக்கவும்

உங்களுக்கு கூடுதல் உந்துதல் அல்லது சவால் தேவைப்படும் மற்றும் உடனடியாக ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரை பணியமர்த்த விரும்பாத நேரங்களில் ஃபிட்பிட் பயிற்சியாளர் ஒரு பயனுள்ள கருவியாக இருக்கும். இதற்கென தனி ஆப்பை பதிவிறக்கம் செய்து சந்தா எடுக்க வேண்டும். ஆனால் உடல் எடை உடற்பயிற்சிகள் என்ற தலைப்பின் கீழ் நீங்கள் இலவசமாக முயற்சி செய்யக்கூடிய பத்து பயிற்சிகளைக் காணலாம். இந்த வழியில் நீங்கள் பயிற்சியாளரை விரும்புகிறீர்களா என்பதை முதலில் பார்க்கலாம், ஒவ்வொரு மாதமும் உடனடியாக பணம் செலவழிக்கும் முன்.